چه کنیم تا در زمستان موهای خوش حالتی داشته باشیم؟
تاریخ انتشار: ۹ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۵۸۴۵۰
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زمستان می‌تواند یادآور زیاد لباس پوشیدن و با یک فنجان چای داغ کنار بخار و شومینه و ... نشستن و خیلی چیزهای خوشایند دیگر باشد و البته ... خشکی موها. فصل سرد زمستان می‌تواند اثرات بدی روی ساقه‌های مو بگذارد. باتوجه‌به کمتر بودن رطوبت هوا در زمستان و روشن بودن دستگاه‌های گرم‌کننده در داخل، پوست سر خشک میشود که می‌تواند مشکلاتی مانند الکتریسیته ساکن، دوشاخه شدن نوک موها و کدر و مات به نظر رسیدنشان شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مراقبت از پوست سر در روزهای سرد سال مهم است. سرمای هوا و گرمای خشکی که از رادیاتور یا بخاری در فضای بسته وجود دارد، باعث کمبود شدید رطوبت میشود. در نتیجه پوست سرتان مثل یک کویر خشک، احساس ناخوشایندی به شما می‌دهد و طبیعی است دچار خارش و گزگز و شوره سر شوید.
با کمک شامپو و نرم‌کنندهٔ آب‌رسان و سپس با استفاده از یک ماسک موی بسیار آب‌رسان یک یا دو بار در هفته، رطوبت از دست رفتهٔ موها را جبران کنید. از فرمولاسیون‌های بدون پارابن و سولفات و با مواد مغذی مثل روغن نارگیل و آلوئه‌ورا استفاده کنید
راه چاره چیست؟ همان‌طور که پوستتان را مرطوب نگه می‌دارید، باید پوست سرتان را نیز مرطوب نگه دارید. شما می‌توانید با انتخاب شامپو و نرم‌کنندهٔ مناسب، رطوبت از دست رفتهٔ پوست سرتان را تا حدودی برگردانید. از شامپوهایی که سولفات دارند استفاده نکنید زیرا می‌توانند چربی طبیعی موها را از بین ببرند. در عوض از محصولاتی استفاده کنید که مناسب موهای خشکتان باشند و به طور مرتب همان شامپو را بزنید. همچنین می‌توانید از روغن‌های طبیعی یا سرم‌هایی برای رطوبت‌رسانی مستقیم به پوست سرتان کمک بگیرید. اگر در پوست سرتان احساس خشکی می‌کنید، محصولی انتخاب کنید که خواص ضدالتهابی دارد؛ مانند روغن درخت چای یا اسطوخودوس. با نوک انگشتان یا یک‌تکه پنبه، روغن را به پوست سرتان بزنید و خوب ماساژ دهید. بهتر است شب‌ها این کار را بکنید تا سرُم فرصت کافی برای نفوذ در پوست سرتان داشته باشد.
الکتریسیته ساکنوقتی دمای هوا افت می‌کند، هوای سرد می‌تواند باعث شود موهایتان مستعد برق‌دار شدن شده و سیخ‌سیخ شوند و قیافهٔ خنده‌داری پیدا کنید. مخصوصاً اگر ژاکت پشمی به تن داشته باشید، شرایط بدتر هم میشود!
راه چاره چیست؟ باز هم به رطوبت نیاز دارید. شما باید تا جایی که می‌توانید رطوبت موهایتان را حفظ کنید تا کمتر از هوای خشک تأثیر بگیرد. سعی کنید از شامپویی استفاده کنید که آب‌رسان‌تر باشد و دو بار در هفته از نرم‌کننده استفاده کنید. همچنین توصیه می‌کنیم از سشوار و اتوی مو که حرارتی هستند استفاده نکنید تا موهایتان برق‌دار نشوند. از روبالشتی ابریشمی و سرُم آنتی‌استاتیک نیز می‌توانید استفاده کنید.
خوابیدن و شکستن موها زیر کلاهبا سردشدن هوا گاهی واقعاً نمی‌توانید کلاه سرتان نکنید؛ اما خوب این کار تبعاتی نیز دارد! استفاده از کلاه گرم هرچند احساس خوبی به شما می‌دهد و صبح می‌توانید برای درست‌کردن مدل موهایتان وقت صرف نکنید؛ اما وقتی کلاه را از سرتان برمی‌دارید با موهای چسبیده به سر یا حتی شکسته شده روبرو می‌شوید. ضمناً احتمالاً موهایتان برق‌دار هم می‌شوند.
راه چاره چیست؟ مجبور نیستید از خیر استفاده از کلاه بگذرید و سرما را تحمل کنید. هنگام درآوردن کلاه، سعی کنید موهایتان را به سمت پایین نگه دارید و کلاه را بالا نکشید. می‌توانید موهایتان را کمی نمدار هم بکنید. اگر قبل از بیرون رفتن از خانه موهایتان را سشوار می‌کشید، صبر کنید تا موها کاملاً خنک شوند و سپس کلاه را سر کنید.
باز هم تکرار می‌کنیم که هوای سرد و خشک زمستان اثر مخربی روی موها دارد. ساقه‌های مو نیز درست مانند پوست سر در هوای سرد، خشک می‌شوند و رطوبت خود را از دست می‌دهند. در نتیجه ساقهٔ موها شکننده و نازک میشود.
راه چاره چیست؟ اولین کاری که باید بکنید این است که از وسایل حرارتی آرایش مو استفاده نکنید؛ چون استفاده از گرما فقط مشکل را بدتر می‌کند. پس به موهایتان استراحتی بدهید و اگر هم واقعاً مجبورید، حتماً از یک اسپری محافظ موی باکیفیت پیش از آن استفاده کنید.
کار بعدی این است که با کمک شامپو و نرم‌کنندهٔ آب‌رسان و سپس با استفاده از یک ماسک موی بسیار آب‌رسان یک یا دو بار در هفته، رطوبت از دست رفتهٔ موها را جبران کنید. از فرمولاسیون‌های بدون پارابن و سولفات و با مواد مغذی مثل روغن نارگیل و آلوئه‌ورا استفاده کنید. سفت بستن موها نیز باعث شکسته‌شدن موهای خشکتان میشود. پس موها را شُل ببندید یا اگر امکان دارد باز بگذارید.
دوشاخه شدن موهادوشاخه شدن موها و روی هوا ایستادن آنها مستقیماً از دهیدراته شدن و آسیب موها ناشی می‌شوند. البته این اتفاق در هر زمانی از سال می‌تواند بیفتد؛ اما کمبود رطوبت در زمستان باعث میشود موها بیشتر خشک شده و شکننده و دوشاخه شوند.
راه چاره چیست؟ با هم عجیب نیست که توصیه کنیم از وسایل حرارتی آرایش مو استفاده نکنید تا موها بیشتر آسیب نبینند. همچنین باید موها را کاملاً شُل ببندید یا باز بگذارید. اگر موهایتان دوشاخه شده‌اند خیلی خوب است که آنها را کوتاه یا نوک‌گیری کنید.
گره افتادن موهابلوزها و هودی‌های پشمی و کرک‌دار در فصل زمستان واقعاً حس خوب و گرمی به ما می‌دهند؛ اما برای موها خوب نیستند. چون هنگام پوشیدن و درآوردن این لباس‌ها، خصوصاً اگر چندلایه بپوشید، موها در لابه‌لای پرزهای لباس گیر می‌افتند و گره می‌خورند و ضمناً چون برق‌دار هم می‌شوند، با توده‌ای از موهای درهم‌رفته و پریشان روبرو خواهید شد.
راه چاره چیست؟ ساده‌ترین کاری که می‌توانید بکنید این است که قبل از پوشیدن لباس‌های جلوبسته، موها را کاملاً جمع کنید یا با گیره ثابت نگه دارید. همچنین می‌توانید کمی موها را نمدار کنید. برای رفع گره موها نیز می‌توانید در هر بار حمام‌کردن به موهایتان نرم‌کننده بزنید و بگذارید دو سه دقیقه بماند، سپس با یک شانه حمام دندانه درشت گره‌ها را به‌آرامی باز کنید.
منبع: تبیان
انتهای پیام/
کد خبر: 1168966 برچسب‌ها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها استفاده نکنید راه چاره چیست استفاده کنید پوست سرتان نرم کننده برق دار پوست سر آب رسان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۵۸۴۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بلای وحشتناکی که یک قرص به ظاهر ساده بر سرتان می‌آورد
اگر عادت به مصرف داروهایی دارید، که پزشک آنها را تجویز نکرده و دلیل انتخاب‌تان توصیه‌ای دیگران است، باید بدانید که بروز علائم بیماری در همه افراد یکسان نیست و داروها هم پاسخگویی یکسان برای همه ندارند.
همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: حذف ارز ترجیحی داروها، قیمت داروی بدون و نسخه یعنی OTCها را هم افزایش داده چون پوشش بیمه‌ای ندارند. به‌نظر می‌رسد که این افزایش قیمت تا حدودی افزایش بی‌رویه مصرف داروهای بدون نسخه را کنترل کرده باشد. این نکته را دکتر سیدعلی فاطمی، نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران عنوان می‌کند. به‌گفته این کارشناس حوزه دارو، مسکن‌ها و داروهای سرفه بیشترین مصرف را به‌عنوان داروهای OTC دارند. البته میزان مصرف این داروها در ایران و جهان تقریبا یکسان است و واقعی شدن قیمت این داروها پس از اصلاح سیاست‌های ارزی و حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی ما را هم‌رتبه بقیه کشورها از نظر میزان مصرف قرار داده است.
عوارض حاد و مزمن
فاطمی با اشاره به فرهنگ خرید دارو بدون ردوبدل شدن اطلاعات بیمار عنوان می‌کند: برای فروش دارو به بیمار یا هر فرد مراجعه‌کننده باید شرح حال کامل و مشکل به دکتر داروخانه ارائه شود، اما خرید داروهای بدون نسخه در داروخانه‌های کشور در حالی انجام میشود که هیچ شرحی درباره بیماری و داروی مورد نیاز بیماران رد و بدل نمی‌شود. این فرهنگ تقریبا بین مردم جا افتاده و آنها هم نیازی به ارائه این توضیحات نمی‌بییند و مستقیما دارو را مطالبه می‌کنند. داروساز هم براساس ضوابطی که وجود دارد، این داروها را عرضه می‌کند.
او با تاکید بر این که داروهای OTC به‌معنای صددرصد بی‌خطر نیستند، ادامه می‌دهد: این داروها می‌توانند عوارض حاد و مزمن هم داشته باشند. عوارض حاد آنهایی هستند که مصرف‌کننده بلافاصله بعد از خوردن دارو با آن مواجه میشود و در عوارض مزمن هم فرد ممکن است سال‌ها بعد با مشکلات ناشی از مصرف این داروها مواجه شود. به‌عنوان مثال اگر کسی مشکلات کلیوی داشته باشد، با مصرف آنها به‌تدریج دچار نارسایی میشود.
مصرف آسیب‌زای ۴ استامینوفن
فاطمی با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور بیان می‌کند: این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما عوارض این دارو هم درصورت مصرف بی رویه قابل توجه است. اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی‌گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد.
او تاکید می‌کند: همین حالا حدود ۲۰۰ مسکن در فهرست دارویی کشور وجود دارد که همه آنها درصورت خرید بدون نسخه باید طبق دستور و توصیه پزشک داروخانه مورد مصرف قرار بگیرد که شاهد چنین چیزی هم نیستیم.
عفونت را خودسرانه درمان نکنید
این کارشناس دارویی درباره عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه عنوان می‌کند: برخی در مواجهه با اسهال به‌دنبال داروهای بدون نسخه برای رفع مشکل هستند، اما موارد عفونی اسهال را نباید با مصرف خودسرانه دارو، درمان کرد. باید عفونت موجود در بدن فرد درمان شود. در این باره بیمار نباید اقدام به مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها هم کند چون آنتی‌بیوتیک جزو داروهای OTC نیست.
عوارض نسل قدیم سرماخوردگی‌ها
فاطمی با اشاره به این که داروهای OTC برای سرماخوردگی یا حساسیت‌های فصلی نسل قدیم و جدید دارند، توضیح می‌دهد: نسل قدیم این داروها خواب‌آوری شدید دارند و فرد درصورت مصرف بیش‌از اندازه آنتی‌هیستامین‌ها در فعالیت کاری و رانندگی با مخاطراتی مواجه میشود. نسل جدید این داروها خواب‌آوری کمتری دارند اما OTC نیستند و باید از سوی پزشک تجویز شوند.
داروی توصیه‌ای نخرید
به گفته این کارشناس دارویی، فرهنگ بد دیگری که در کشور ما وجود دارد این است که فرد دارویی که استفاده و تجربه مصرف آن را دارد، به دیگران توصیه می‌کند.
فاطمی در توضیح بیشتر بیان می‌کند: این فرهنگ غلطی است چون حتی سردرد در افراد یکسان نیست و برای خرید داروی مسکن باید شرح حال از سوی دکتر داروخانه گرفته شود. نکته مهم این است که هر درد یا سردردی با هر مسکنی برطرف نمی‌شود. به همین دلیل انواع و اقسام مسکن‌ها در بازار دارویی کشور وجود دارد و پزشکان یا دکتر داروخانه می‌توانند بر اساس نیاز بیمار آن را تجویز کند. دردهای قاعدگی، مفاصل یا سردرد با مسکن‌های متفاوت، پاسخگویی مختلف دارند، تجویز به‌اصطلاح عمه و خاله برای مصرف داروها، به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
نظر پزشک را بپرسید
فاطمی با بیان این که تداخلات دارویی هم باید مدنظر قرار بگیرد، عنوان می‌کند: تداخلات دارویی درباره داروهای OTC اهمیت زیادی دارد. این داروها با داروهای انعقاد خون تداخل مصرف دارند.
او ادامه می‌دهد: فرد مبتلا به بیماری‌های قلبی که داروی وارفارین استفاده می‌کند نباید داروهای OTC را بدون تجویز پزشک مصرف کند. حتی مصرف همزمان آنتی‌بیوتیک و مسکن هم می‌تواند کارایی آنها را تحت‌تأثیر قرار دهد.
به گفته این کارشناس دارویی، اوتی‌سی‌ها همچنین می‌توانند جذب ویتامین را مختل کنند و به همین دلیل کسانی که مصرف بالایی در داروها دارند باید از دکتر داروخانه درباره تداخلات دارویی اطلاعات لازم را بگیرند تا اثربخشی داروی اصلی که استفاده می‌کنند کمتر نشود و مشکلاتی برای بیماران ایجاد نکند.
فاطمی با بیان این که خواندن بروشورهای دارویی هم اهمیت زیادی دارد، عنوان می‌کند: البته فرهنگ خواندن بروشور یا دستور مصرف داروها در ایران کمرنگ است و به نوعی مردم توجهی به آنها ندارند. بررسی‌ها نشان می‌دهد که درصد کمی از مردم هنگام خرید دارو، بروشور آن را مطالبه و مطالعه می‌کنند یا درباره دارو اطلاعات کامل را از مسئول فنی یا دکتر داروخانه می‌گیرند. درحالی‌که این مسئله اصل ضروری خرید دارو است و باید از عوارض جانبی، میزان مصرف و احتمال تداخل آن با داروهای دیگر مطلع شد.
او تاکید می‌کند: توصیه جدی این است که هر نوع داروی بدون نسخه الزاما از داروخانه و با نظر دکتر داروخانه تهیه شود. درصورت عدم‌دسترسی به بروشور داروها، سایت های معتبر در اینترنت منابع خوبی برای کسب اطلاعات لازم هستند. این منابع معتبر به راحتی در دسترس مصرف‌کنندگان قرار دارد و می‌توان هشدارهای دارویی را در آنها مطالعه کرد.
این کارشناس دارویی هشدار می‌دهد که استفاده طولانی‌مدت از داروهای OTC توصیه نمی‌شود چون می‌تواند هم عوارض جانبی داشته باشد و هم برخی از آنها به‌تدریج اثربخشی خود را از دست خواهند داد.
اثر معکوس برخی داروها
اینطور گفته میشود که مصرف مداوم داروها باعث کاهش اثربخشی آنها میشود و فاطمی در این باره می‌گوید: این مسئله درباره همه داروهای OTC صدق نمی‌کند. مثلا درباره آنتی‌بیوتیک‌ها اگر بدون نسخه تهیه و بدون تجویز پزشک مصرف شود، باکتری‌های بدن با آنها سازگاری پیدا می‌کند و باید آنتی‌بیوتیک‌های قوی‌تر تجویز شود.
او ادامه می‌دهد: در برخی داروهای ضداسهال و ضداحتقان بینی هم این مسئله وجود دارد و اگر زیاد استفاده شود می‌تواند اثر معکوس هم داشته باشد. داروهای ضدیبوست هم می‌توانند این شرایط را به‌وجود بیاورند. عمده آنها گیاهی هستند و بهتر است هر چند وقت یک‌بار تغییر کنند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»